Umysł
poprzez uczenie się w fizycznym świecie zjawisk i jego praw.
Kształtuje swoje umiejętności świadomie za pomocą swojego ego,
które z czasem przechodzą w cechy osobowości, które stają się
stałymi naszej podświadomości czyli niższego ja. Co skutkuje, że
człowiek wykonując prozaiczne czynności, a myśli całkowicie o
czymś innym. Czyli interpretator skacze po dalszych innych sprawach
fizycznych, emocjonalnych czy mentalnych. Związanych z przeszłością
lub przyszłością będąc zaślepiony często na to co się dzieje
w tu i teraz.
Stany świadomości, a medytacja
Wielu
z nas słyszało o medytacji. Każdy ma na ten temat pewnie wyrobione
wyobrażenie i skojarzenia. Moje pytanie brzmi. Czy kiedykolwiek
zastanawialiście się jak ma się medytacja do życia codziennego?
Idąc
tym torem najpierw należałoby pokrótce zastanowić się jak działa
nasz umysł? I w ogóle co to jest ta medytacja i jak ją można w
pełni wykorzystać?
Czynniki wpływające na człowieka
Na
tle dzisiejszych badań uważa się, że uszkodzenie
mitochondrialnego DNA odgrywa podstawową rolę w procesie starzenia
się ustroju. Znaczny udział w degeneracji organizmu bierze proces
utleniania. Zawarte w owocach, warzywach, przyprawach, ziołach i
kiełkach naturalnie występujące antyoksydanty zwane
przeciwutleniaczami odgrywają ważną rolę, chroniąc organizm
przed negatywnym wpływem wolnych rodników uszkadzających DNA,
białka i lipidy komórki. Do przyspieszenia starzenia się ustroju
doprowadza akumulacja uszkodzonych makrocząsteczek, spożywanie
nadmiernie przetworzonej - rafinowanej żywności, toksykacja
organizmu, dieta uboga w witaminy i minerały na rzecz bogatej
kalorycznie z tendencją do zaburzonej równowagi kwasowo-zasadowej.
Przyczyny ograniczenia ruchomości
Człowiek
jako istota realizuje się osobiście i społecznie. W toku tych
działań wymagających aktywności fizycznej w ontogenezie może
dojść do ograniczenia ruchomości kończyn dolnych czy nawet
dysfunkcji. W przypadkach złamania mechanicznego, urazu, stłuczenia,
zwichnięcia, podwichnięcia lub zmian w okolicach stawów dochodzi
do manifestacji braku ruchu. Do ograniczenia ruchu dojść może
także na tle zmian neurologicznych w takich chorobach jak: udar
mózgu, uszkodzenie rdzenia kręgowego, uszkodzenie nerwów
obwodowych, stwardnienia rozsianego, choroby Parkinsona.
Zasada Price czyli pierwsza pomoc w bólu
P.R.I.C.E.
Jest to zasada pierwszej pomocy w bólu mięśniowym czy stawowym.
"P" Protection - ochrona
"R" Rest - odpoczynek
"I" Ice - lód
"C" Compression - kompresja
"E" Elevation - uniesienie
Subskrybuj:
Posty (Atom)