Stres
i jego stresory
1.
Czym jest stres
- Układ współczulny i przywspółczulny
- Układ współczulny i przywspółczulny
-
Negatywny wpływ działania stresu
-
Stan równowagi psychosomatycznej
2.
Rodzaje stresu
-
Nieświadomy i świadomy
-
Stresory fizyczne, emocjonalne i mentalne.
3.
Bezstresowe życie?
-
To gdzie znajduje się nasza równowaga?
-
Człowiek i jego reakcja na stresor
-
Stresory materialne i niematerialne
-
Obraz naszego życia i ścieżka, którą kroczymy
-
Przypowieść
-
Jak możemy sobie pomóc?
4.
Jednostka i jej pierwsze doświadczenia ze stresem
-
Nasze narodziny i pierwsze stresy
-
Bezstresowe wychowanie
-
Kobieta, a ciąża
